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yoga personal training

Sie können jederzeit und unabhängig, ob Sie schon Yoga gemacht haben oder nicht, in ein Yoga Personal Training einsteigen. Im Personal Training werde ich auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingehen und ein Programm, das auf Sie zugeschnitten ist, zusammenstellen.

Yoga Personal Training eignet sich besonders...

 

- zum Wieder/-Einstieg in den Yoga

- für einen vitalen Körper

- für eine gesunde Haltung

- für einen kräftigen Rücken

- bei Übergewicht

- für einen wachen Geist, Bewusstheit und Lebensfreude

- für mehr psychische Stabilität

- zum Einbeziehen von Yogaübungen am Arbeitsplatz

 

Bei speziellen Krankheiten empfehle ich unsere Ayur-Yogatherapie

 

Das Yoga Personal Training wird sowohl in Einzelsitzungen als auch für Kleingruppen angeboten.

 
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Shakti Ayurveda & Yoga Kompetenzzentrum

Kniestrasse 10, CH-8640, Rapperswil SG

+41 78 685 75 85

heike@ay-shakti.ch

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