Willkommen im Zentrum für

Ayurveda & Yoga Rapperswil

MOMENTAN führen wir aufgrund der Bestimmungen des Bundesrats keine Yoga Stunden im Shakti bis zum 19. April 2020 durch.

Wenn du Interesse an einer Online-Yogastunde bei uns zum schnuppern hast, dann melde dich bitte über den ANMELDUNG Button unter Yoga Stundenplan, um in unseren Yoga Newsletter aufgenommen zu werden, in dem wir aktuell Yoga Videos zugänglich machen.

 

Yoga & Ayurveda sind Kraftquellen, die in der aktuellen Situation in Eigenverantwortung gelebt werden können.

Diese Kraft verbindet uns auch, wenn wir Yoga & Meditation auf unserer Matte oder auf dem Teppich daheim vorübergehend üben und damit einen ruhigen, klaren Geist bewahren.

Alles Gute und namastè

das Shakti Team

 

Aktuell möglich: Ayurvedische Ernährungsberatung und Empfehlungen zum unterstützen deines Immunsystems biete ich via Skype oder Telefon/whatsapp

an. Link

 

 

AYURVEDA ist eine aus Indien stammende jahrtausende alte und gleichzeitig hochaktuelle Lehre der gesunden Lebensweise.

Im Zentrum steht die Betrachtung des Menschen als einzigartiges Individuum und seine Gesunderhaltung, als ein Teil der Natur, eines Mikrokosmos im Makrokosmos. Sie wird erreicht durch bewusste Ernährung und Lebensführung.

AYURVEDA ist ein wertvoller Wissensschatz und eine Lebensphilosophie.

Im AYURVEDA gehen wir davon aus, dass im Menschen drei grundlegende Bioenergien – „Doshas“ – wirken, die VATA, PITTA und KAPHA genannt werden.
Diese drei Bioenergien, welche die fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum und deren Eigenschaften widerspiegeln, sind in ihrer Verteilung bei jedem Menschen anders und machen seine Individualität aus.

 

 

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Unsere Philosophie

 

Entsprechend der Erkenntnisse der beiden Geschwisterwissenschaften Ayurveda und Yoga, arbeiten wir mit den Menschen, die zu uns kommen, auf ein individuelles, harmonisches Gleichgewicht hin, welches eine optimale Basis für Potenzialentfaltung, Kraft und Wohlgefühl bildet.

 

Wir gehen individuell auf unsere KlientInnen, KundInnen und KursteilnehmerInnen ein und vereinigen die verschiedenen ayurvedischen Disziplinen, wie ayurvedische Massagen, ayurvedische Psychologie, Chakratherapie, ayurvedische Ernährungsberatung, Lebensberatung und Klangschalenarbeit mit den yogischen Disziplinen, wie Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemtherapie), Meditation, Entspannung sowie Yogatherapie unter einem Dach.

 

In den ayurvedischen Behandlungen, der ayurvedisch-psychotherapeutischen Arbeit, im Yoga und bei unseren Kursen legen wir großen Wert auf fachliche, methodische und einfühlsame Kompetenz.

 

Herzlichst euer

Shakti Team

Jean-Pierre, Patricia, Petra & Heike

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Regelmäßige Yogaklassen:

Das Shakti bleibt ab heute 16. März 2020 bis zum 19. April gemäss Entscheidung des Bundesrat vorrübergehend geschlossen.

MOMENTAN führen wir aufgrund der Bestimmungen des Bundesrats keine Yoga Stunden im Shakti bis zum 19. April 2020 durch.

Wenn du Interesse an einer Online-Yogastunde bei uns zum schnuppern hast, dann melde dich bitte über den ANMELDUNG Button unter Yoga Stundenplan oder schreibe uns eine Email, um in unseren Yoga Newsletter aufgenommen zu werden, in dem wir aktuell Yoga Videos zugänglich machen.

 

Montag alle 2 Wochen, 19.00 – 19.45 Uhr:

Meditation oder Yoga Nidra mit Patricia

Dienstag, 17.30 – 18.40 Uhr: Ayur-Yoga after work

mit Heike (Einstieg jederzeit möglich)

Dienstag, 19.00 – 20.30 Uhr: Kundalini Yoga mit Petra

Mittwoch, 10.00 – 11.00 Uhr Yoga 50 Plus/minus mit Heike

Mittwoch, 19.00 – 20.30 Uhr Ayur Yang Yoga mit Heike/Jimena

Donnerstag, 10.00 - 11.00 Uhr: Yoga 50 Plus/minus mit Heike

Donnerstag, 19.00 – 20.30 Uhr: Ayur Yin Yoga mit Heike

Samstag, 10.00 -11.30 Uhr: siehe Yoga Specials oder Workshop

 

 
› YOGA stundenplan
 

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nächste Termine

 

Meditation - Einführungskurs mit Patricia Wenk

(Mentalcoach, Meditationslehrerin, Chakratherapeutin)

3 Abende: Montag, 9., 16., 23. März 2020

Zeit: 19.00 Uhr – 20.45 Uhr Link & Anmeldung (Verschiebungen werden bekannt gegeben)

 

Yoga & Ayurveda Detox & Entspannungs-Tage

Aufblühen, reinigen und entlasten mit Ayurveda & Yoga  im Tessin (Neggio im Malcantone)

2. April - 5. April 2020 Link & Anmeldung (abgesagt; Verschiebedatum 25. Juni - 28. Juni 2020)

 

Nächster Einführungskurs für den Yogaweg im April 2020:

27.4. / 4.5. / 11.5. / 25.5.2020

4 Lektionen, jeweils am Montag 17.30 - 18.30 Uhr mit Heike

 

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Unser studio

In sehr zentraler Lage findest du uns in der Kniestrasse 10, nahe des Bahnhofs Rapperswil.

 

Ein heller, stilvoller Raum (ca. 100 m2) mit einer ruhigen Atmosphäre erwartet dich.

Ebenso einen Therapieraum (ca. 30 m2).


Die Räume eignen sich ideal für Yoga, Yogatherapie, Pilates, Shiatsu, Tai Chi, Chi Gong, Meditation sowie für Seminare/Ausbildungen an den Wochenenden

Shakti Ayurveda & Yoga Kompetenzzentrum

Kniestrasse 10, CH-8640, Rapperswil SG

+41 78 685 75 85

heike@ay-shakti.ch

site by flynndesign.ch

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