Willkommen im Zentrum für

Ayurveda & Yoga Rapperswil

AYURVEDA ist eine aus Indien stammende jahrtausende alte und gleichzeitig hochaktuelle Lehre der gesunden Lebensweise.

Im Zentrum steht die Betrachtung des Menschen als einzigartiges Individuum und seine Gesunderhaltung, als ein Teil der Natur, eines Mikrokosmos im Makrokosmos. Sie wird erreicht durch bewusste Ernährung und Lebensführung.

AYURVEDA ist ein wertvoller Wissensschatz und eine Lebensphilosophie.

Im AYURVEDA gehen wir davon aus, dass im Menschen drei grundlegende Bioenergien – „Doshas“ – wirken, die VATA, PITTA und KAPHA genannt werden.
Diese drei Bioenergien, welche die fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum und deren Eigenschaften widerspiegeln, sind in ihrer Verteilung bei jedem Menschen anders und machen seine Individualität aus.

 

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Unsere Philosophie

 

Entsprechend der Erkenntnisse der beiden Geschwisterwissenschaften Ayurveda und Yoga, arbeiten wir mit den Menschen, die zu uns kommen, auf ein individuelles, harmonisches Gleichgewicht hin, welches eine optimale Basis für Entwicklung, Wachstum und Wohlgefühl bildet.

 

Wir gehen individuell auf unsere KlientInnen, KundInnen und KursteilnehmerInnen ein und vereinigen die verschiedenen ayurvedischen Disziplinen, wie ayurvedische Massagen, ayurvedische Psychologie, Chakratherapie, ayurvedische Ernährungsberatung, Lebensberatung und Klangschalenarbeit mit den yogischen Disziplinen, wie Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemtherapie), Meditation, Entspannung sowie Yogatherapie unter einem Dach.

 

Wir nennen uns Kompetenzzentrum, weil wir in den ayurvedischen Behandlungen, der ayurvedisch-psychotherapeutischen Arbeit, im Yoga und bei unseren Kursen großen Wert auf fachliche, methodische und einfühlsame Kompetenz legen.

 

Herzlichst euer...

Shakti Team

Heike Klingebiel & Jean-Pierre Crittin & Silvia Anklin Crittin

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Unser studio

Regelmäßige Yoga-Kurse

ab dem 8.1.2019

Dienstag, 19.00 – 20.30 Uhr: Ayur-Yoga mit Heike

 

Mittwoch, 10.00 – 11.00 Uhr Yoga 50 Plus/minus mit Heike

 

Mittwoch, 19.00 – 20.30 Uhr: Kundalini-Yoga mit Petra

 

Donnerstag, 10.00 - 11.00 Uhr: Yoga 50 Plus/minus mit Heike

 

Donnerstag, 19.00 – 20.30 Uhr: Hatha Yoga mit Silvia

 

Samstag, 10.00 -11.30 Uhr: siehe Yoga Specials

 
› YOGA stundenplan
 

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nächste Termine & Ausbildungen

2. Yoga Special 2019 Yoga Nidra mit Silvia

Samstag 9. Februar 2019 10.00 - 11.30 Uhr

 

Einführungskurs in die Meditation mit Jean Pierre;

3 Abende: Montag, 07., 14., 21. Januar 2019

19.00 Uhr – 20.30 Uhr

 

Nächster Ayurveda Kochworkshop im Klotser Wurmsbach/Bollingen mit Heike

2. März 2019 10.00 - ca. 17.00 Uhr

 

Aufblühen mit Ayurveda & Yoga  im Tessin

11. April - 14. April 2019

Neggio im Malcantone

 

 
› Workshops
 

In sehr zentraler Lage findest du uns in der Kniestrasse 10, nahe des Bahnhofs Rapperswil.

 

Ein heller, stilvoller Raum (ca. 100 m2) mit einer ruhigen Atmosphäre erwartet dich.

Ebenso einen Therapieraum (ca. 30 m2).


Die Räume eignen sich ideal für Yoga, Yogatherapie, Pilates, Shiatsu, Tai Chi, Chi Gong, Meditation usw.

 
› Retreats
 

Shakti Ayurveda & Yoga Kompetenzzentrum

Kniestrasse 10, CH-8640, Rapperswil SG

+41 78 685 75 85

heike@ay-shakti.ch

site by flynndesign.ch

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