Herzlich willkommen im Shakti

Zentrum für Yoga & Ayurveda Rapperswil SG

Unsere Philosophie

Wir alle leben in einem Ozean des Seins, des miteinander Verbundenseins.

Im SHAKTI laden wir dich ein, mit Yoga und Ayurveda einem ganzheitlichen Lebensweg zu folgen. Selbstverantwortung für Gesundheit, Wohlgefühl, Entwicklung und inneren Wachstum, Bewegung und deine Ernährung zu übernehmen. Im Zusammensein in der Gemeinschaft, als individueller Teilnehmer oder individuelle Teilnehmerin.

Mit Freude und Tiefe gehen wir auf unsere TeilnehmerInnen, Yoginis und KundInnen ein und verbinden Yoga und Ayurveda als ganzheitlich, spirituelles und naturheilkundliches System.

Unser Schwerpunkt liegt bei präventiver Gesunderhaltung mit Ayurveda in den Bereichen ayurvedische Konstitution, Ernährung, Lebensführung und Psychohygiene und wir bieten gesundheitsfördernde Anwendungen wie Massagen und Retreats an.

Unser Bewegungsangebot mit Yoga ist vielfältig und umfasst Asanas (Körperübungen), Pranyama (Atemübungen), Meditation und das Yoga des Bewusstseins (jnana).

Es geht um das Ewige, deinen Körper, deinen bewussten und unbewussten Geist, die Seele und den allgegenwärtigen Raum des SEINs und Werdens. Es geht um eine Entdeckungsreise, ein Abenteuer ... Kommst du mit auf diese Reise?

Das ewige Wesen ist deine wahre Natur. Universelles Wohlbefinden ist deine wahre Natur.

Wir freuen uns auf dich.

Herzlichst euer SHAKTI Team

Heike, Petra, Patricia, Christoph

UNSER STUDIO

An sehr zentraler Lage findest du uns an der Kniestrasse 10, nahe des Bahnhofs Rapperswil.

Ein heller, stilvoller Raum (ca. 100 qm) mit einer ruhigen Atmosphäre erwartet dich.

Ebenso ein Therapieraum (ca. 30 qm).

Die Räume eignen sich ideal für Yoga, Yogatherapie, Pilates, Shiatsu, Tai Chi, Chi Gong, Meditation, Ernährungsberatung, Chakratherapie, Coachings sowie für Seminare/Ausbildungen an den Wochenenden.

Seit Juni 2019: EMR Anerkennung für Ayurveda Massagen

Yoga wird von verschiedenen Versicherungen mit oder ohne Anerkennung in der Zusatzversicherung/Prävention gefördert.

Bitte erkundige dich bei deinem Versicherer.

Die Ernährungsberatung wird ebenso von einigen Versicherungen in der Zusatzversicherung/Prävention unterstützt.

Sommer Shakti Yoga Stundenplan (mit Anmeldung) 2020

SommerPause vom 24. Juli - 7. August 2020

Montags alle 2 Wochen, 19.00 – 19.45/20.15 Uhr:

Meditation oder Yoga Nidra mit Patricia

NEU ab: Dienstag, 7. Juli, 9:00 – 10:30 Uhr Hatha-Yoga mit Jimena

Dienstags 17.30 – 18.40 Uhr: Ayur-Yoga after work

mit Heike (Einstieg jederzeit möglich)

Dienstags 19.00 – 20.30 Uhr: Kundalini-Yoga mit Petra

Mittwochs 10.00 – 11.00 Uhr Yoga 50 Plus mit Heike

Mittwochs 19.00 – 20.30 Uhr Ayur-Yoga mit Heike

Donnerstags 10.00 - 11.00 Uhr: Yoga 50 Plus mit Heike

Donnerstags 19.00 – 20.30 Uhr: Yin-Yoga mit Heike

Samstags siehe Yoga Specials und Workshops

Nächste Termine

Yoga Special - Yoga mit den 5 Elementen mit Heike

Samstag, 8. August 2020 9.30 - 11.00 Uhr

Treffpunkt: Parkplatzende Yachthafen Stampf, Stampfstrasse Rapperswil-Jona  Link & Anmeldung

 

Yoga Workshop - Hormon Yoga mit Sue Brodbeck

Samstag, 15. August 2020 10.00 - 12.30 Uhr

Die Methode eignet sich bei hormonellen Dysbalancen, menopausalen Beschwerden und unerfülltem Kinderwunsch, zur Prävention von Osteoporose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Eine ganzheitliche, natürliche Gesundheitsprävention für Frauen mit Anti-Aging-Effekt.   Link & Anmeldung

 

Kurs "Der Körperdialog als spirituelle Methode zur Selbsterfahrung und Entscheidungsfindung ©" mit Jean Pierre

5.-6. September 2020

Inhalte und Informationen:  Link & Anmeldung

 

Diplomausbildung: MeditationslehrerIn und Mentalcoach (ML&MC) 2020 mit Jean Pierre

Beginn: 28. August 2020 / 5 Blöcke am WE

Inhalte und Informationen: Link & Anmeldung

 

Yoga & Ayurveda Detox-Tage im Herbst (Neggio im Malcantone)

Ein reinigendes und regeneratives Retreat mit ayurvedischer Seelenkost leitet ein Zuviel des Pitta-Element des Sommers im Frühherbst aus.

1. Oktober - 4. Oktober 2020:  Link & Anmeldung
(1 freier Platz)

Shakti Ayurveda & Yoga Zentrum

Kniestrasse 10, CH-8640 Rapperswil SG

+41 (0) 78 685 75 85

mail@ay-shakti.ch