Willkommen im Zentrum für

Ayurveda & Yoga Rapperswil

AYURVEDA ist eine aus Indien stammende jahrtausende alte und gleichzeitig hochaktuelle Lehre der gesunden Lebensweise.

Im Zentrum steht die Betrachtung des Menschen als einzigartiges Individuum und seine Gesunderhaltung, als ein Teil der Natur, eines Mikrokosmos im Makrokosmos. Sie wird erreicht durch bewusste Ernährung und Lebensführung.

AYURVEDA ist ein wertvoller Wissensschatz und eine Lebensphilosophie.

Im AYURVEDA gehen wir davon aus, dass im Menschen drei grundlegende Bioenergien – „Doshas“ – wirken, die VATA, PITTA und KAPHA genannt werden.
 Diese drei Bioenergien, welche die fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum und deren Eigenschaften widerspiegeln, sind in ihrer Verteilung bei jedem Menschen anders und machen seine Individualität aus.

 

NEU ab Juni 2019: EMR Anerkennung für Ayurveda Massagen

 

 

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Unsere Philosophie

 

Entsprechend der Erkenntnisse der beiden Geschwisterwissenschaften Ayurveda und Yoga, arbeiten wir mit den Menschen, die zu uns kommen, auf ein individuelles, harmonisches Gleichgewicht hin, welches eine optimale Basis für Potenzialentfaltung, Kraft und Wohlgefühl bildet.

 

Wir gehen individuell auf unsere KlientInnen, KundInnen und KursteilnehmerInnen ein und vereinigen die verschiedenen ayurvedischen Disziplinen, wie ayurvedische Massagen, ayurvedische Psychologie, Chakratherapie, ayurvedische Ernährungsberatung, Lebensberatung und Klangschalenarbeit mit den yogischen Disziplinen, wie Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemtherapie), Meditation, Entspannung sowie Yogatherapie unter einem Dach.

 

In den ayurvedischen Behandlungen, der ayurvedisch-psychotherapeutischen Arbeit, im Yoga und bei unseren Kursen legen wir großen Wert auf fachliche, methodische und einfühlsame Kompetenz.

 

Herzlichst euer...

Shakti Team

Heike & Jean-Pierre & Petra

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Regelmäßige Yogaklassen:

Dienstag, 17.30 – 18.30 Uhr: EinführungskursYoga mit Heike

 

Dienstag, 19.00 – 20.30 Uhr: Kundalini Yoga mit Petra

 

Mittwoch, 10.00 – 11.00 Uhr Yoga 50 Plus/minus mit Heike

 

Mittwoch, 19.00 – 20.30 Uhr Ayurflow Yoga mit Heike

 

Donnerstag, 10.00 - 11.00 Uhr: Yoga 50 Plus/minus mit Heike

 

Donnerstag, 19.00 – 20.30 Uhr: Yin Yoga mit Heike

 

Samstag, 10.00 -11.30 Uhr: siehe Yoga Specials

 

 
› YOGA stundenplan
 

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nächste Termine

Yoga Einführungskurs im Shakti:

3. / 10. / 17. / 24. September & 1. Oktober

Jeweils am Dienstag; Zeit: 17.30 - 18.30 Uhr Link

 (Einstieg noch möglich)

 

Ayurveda Kochworkshop

21. September 2019 Link

Ayurveda Küche - leicht verdaulich, alltagstauglich und köstlich

 

Yoga Special am 12. Oktober 2019, Chakra Yoga mit Petra

10.00 - 11.30 Uhr Link für Anmeldung

 

Yoga Special am 19. Oktober 2019, Yoga Rücken Special Skoliose mit Heike

10.00 - 11.30 Uhr Link für Anmeldung

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Unser studio

In sehr zentraler Lage findest du uns in der Kniestrasse 10, nahe des Bahnhofs Rapperswil.

 

Ein heller, stilvoller Raum (ca. 100 m2) mit einer ruhigen Atmosphäre erwartet dich.

Ebenso einen Therapieraum (ca. 30 m2).


Die Räume eignen sich ideal für Yoga, Yogatherapie, Pilates, Shiatsu, Tai Chi, Chi Gong, Meditation sowie für Seminare/Ausbildungen an den Wochenenden

Shakti Ayurveda & Yoga Kompetenzzentrum

Kniestrasse 10, CH-8640, Rapperswil SG

+41 78 685 75 85

heike@ay-shakti.ch

site by flynndesign.ch

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