Willkommen im Zentrum für

Ayurveda & Yoga Rapperswil

AYURVEDA ist eine aus Indien stammende jahrtausende alte und gleichzeitig hochaktuelle Lehre der gesunden Lebensweise.

Im Zentrum steht die Betrachtung des Menschen als einzigartiges Individuum und seine Gesunderhaltung, als ein Teil der Natur, eines Mikrokosmos im Makrokosmos. Sie wird erreicht durch bewusste Ernährung und Lebensführung.

AYURVEDA ist ein wertvoller Wissensschatz und eine Lebensphilosophie.

Im AYURVEDA gehen wir davon aus, dass im Menschen drei grundlegende Bioenergien – „Doshas“ – wirken, die VATA, PITTA und KAPHA genannt werden.
Diese drei Bioenergien, welche die fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum und deren Eigenschaften widerspiegeln, sind in ihrer Verteilung bei jedem Menschen anders und machen seine Individualität aus.

 

NEU ab Juni 2019: EMR Anerkennung für Ayurveda Massagen

 

Yoga wird von verschiedenen Versicherungen mit oder ohne Anerkennung in der Zusatzversicherung/Prävention gefördert.

Bitte erkundige dich bei deinem Versicherer.

 

Die Ernährungsberatung wird ebenso von einigen Versicherungen in der

Zusatzversicherung/Prävention unterstützt.

 

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Unsere Philosophie

 

Entsprechend der Erkenntnisse der beiden Geschwisterwissenschaften Ayurveda und Yoga, arbeiten wir mit den Menschen, die zu uns kommen, auf ein individuelles, harmonisches Gleichgewicht hin, welches eine optimale Basis für Potenzialentfaltung, Kraft und Wohlgefühl bildet.

 

Wir gehen individuell auf unsere KlientInnen, KundInnen und KursteilnehmerInnen ein und vereinigen die verschiedenen ayurvedischen Disziplinen, wie ayurvedische Massagen, ayurvedische Psychologie, Chakratherapie, ayurvedische Ernährungsberatung, Lebensberatung und Klangschalenarbeit mit den yogischen Disziplinen, wie Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemtherapie), Meditation, Entspannung sowie Yogatherapie unter einem Dach.

 

In den ayurvedischen Behandlungen, der ayurvedisch-psychotherapeutischen Arbeit, im Yoga und bei unseren Kursen legen wir großen Wert auf fachliche, methodische und einfühlsame Kompetenz.

 

Herzlichst euer

Shakti Team

Jean-Pierre, Patricia, Petra & Heike

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Regelmäßige Yogaklassen:

Montag alle 2 Wochen, 19.00 – 19.45 Uhr:

Meditation oder Yoga Nidra mit Patricia

 

Dienstag, 17.30 – 18.40 Uhr: Ayur-Yoga after work

mit Heike (Einstieg jederzeit möglich)

 

Dienstag, 19.00 – 20.30 Uhr: Kundalini Yoga mit Petra

 

Mittwoch, 10.00 – 11.00 Uhr Yoga 50 Plus/minus mit Heike

 

Mittwoch, 19.00 – 20.30 Uhr Ayur Yang Yoga mit Heike/Jimena

 

Donnerstag, 10.00 - 11.00 Uhr: Yoga 50 Plus/minus mit Heike

 

Donnerstag, 19.00 – 20.30 Uhr: Ayur Yin Yoga mit Heike

 

Samstag, 10.00 -11.30 Uhr: siehe Yoga Specials oder Workshop

 

 
› YOGA stundenplan
 

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nächste Termine

 

29. Februar 2020 10 - 11.30 Uhr
Yoga Special mit Heike:

Yoga Flow & Meditation, fliessend, kraftvoll & geerdet (mit oder ohne Yoga Abo: Anmeldung)

 

TRANSFORMATIVES STIMM-COACHING & MANTRA WORKSHOP
7. März 2020, 10 - 13 Uhr  Link & Anmeldung

 

Meditation - Einführungskurs mit Patricia Wenk

(Mentalcoach, Meditationslehrerin, Chakratherapeutin)

3 Abende: Montag, 9., 16., 23. März 2020

Zeit: 19.00 Uhr – 20.45 Uhr Link & Anmeldung

 

Kurs: "Persönliches Energiemanagement" 14. - 15. März 2020

mit Jean Pierre; Link & Anmeldung

 

Yoga & Ayurveda Detox & Entspannungs-Tage

Aufblühen, reinigen und entlasten mit Ayurveda & Yoga  im Tessin (Neggio im Malcantone) noch 1 freier Platz

2. April - 5. April 2020 Link & Anmeldung

 

Nächster Einführungskurs für den Yogaweg im April 2020:

27.4. / 4.5. / 11.5. / 25.5.2020

4 Lektionen, jeweils am Montag 17.30 - 18.30 Uhr mit Heike

 

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Unser studio

In sehr zentraler Lage findest du uns in der Kniestrasse 10, nahe des Bahnhofs Rapperswil.

 

Ein heller, stilvoller Raum (ca. 100 m2) mit einer ruhigen Atmosphäre erwartet dich.

Ebenso einen Therapieraum (ca. 30 m2).


Die Räume eignen sich ideal für Yoga, Yogatherapie, Pilates, Shiatsu, Tai Chi, Chi Gong, Meditation sowie für Seminare/Ausbildungen an den Wochenenden

Shakti Ayurveda & Yoga Kompetenzzentrum

Kniestrasse 10, CH-8640, Rapperswil SG

+41 78 685 75 85

heike@ay-shakti.ch

site by flynndesign.ch

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