Herzlich willkommen im Shakti

Zentrum für Yoga & Ayurveda Rapperswil SG

Unsere Philosophie

Wir alle leben in einem Ozean des Seins, des miteinander Verbundenseins.

Im SHAKTI laden wir dich ein, mit Yoga und Ayurveda einem ganzheitlichen Lebensweg zu folgen. Selbstverantwortung für Gesundheit, Wohlgefühl, Entwicklung und inneren Wachstum, Bewegung und deine Ernährung zu übernehmen. Im Zusammensein in der Gemeinschaft, als individueller Teilnehmer oder individuelle Teilnehmerin.

Mit Freude und Tiefe gehen wir auf unsere TeilnehmerInnen, Yoginis und KundInnen ein und verbinden Yoga und Ayurveda als ganzheitlich, spirituelles und naturheilkundliches System.

Unser Schwerpunkt liegt bei präventiver Gesunderhaltung mit Ayurveda in den Bereichen ayurvedische Konstitution, Ernährung, Lebensführung und Psychohygiene und wir bieten gesundheitsfördernde Anwendungen wie Massagen und Retreats an.

Unser Bewegungsangebot mit Yoga ist vielfältig und umfasst Asanas (Körperübungen), Pranyama (Atemübungen), Meditation und das Yoga des Bewusstseins (jnana).

Es geht um das Ewige, deinen Körper, deinen bewussten und unbewussten Geist, die Seele und den allgegenwärtigen Raum des SEINs und Werdens. Es geht um eine Entdeckungsreise, ein Abenteuer ... Kommst du mit auf diese Reise?

Das ewige Wesen ist deine wahre Natur. Universelles Wohlbefinden ist deine wahre Natur.

Wir freuen uns auf dich.

Herzlichst euer SHAKTI Team

Heike, Petra, Patricia, Christoph

UNSER STUDIO

An sehr zentraler Lage findest du uns an der Kniestrasse 10, nahe des Bahnhofs Rapperswil.

Ein heller, stilvoller Raum (ca. 100 qm) mit einer ruhigen Atmosphäre erwartet dich.

Kleine Gruppen von 8-10 TeilnehmerInnen haben darin ausreichend Platz.

Ebenso ein Therapieraum (ca. 30 qm).

Die Räume eignen sich ideal für Yoga, Yogatherapie, Pilates, Shiatsu, Tai Chi, Chi Gong, Meditation, Ernährungsberatung, Chakratherapie, Coachings sowie für Seminare/Ausbildungen an den Wochenenden.

Shakti Yoga Stundenplan 2020

Montags alle 2 Wochen, 19.00 – 19.45/20.15 Uhr:

Meditation oder Yoga Nidra mit Patricia

NEU ab: Dienstag, Juli 2020, 9:00 – 10:30 Uhr Hatha-Yoga mit Jimena

Dienstags 17.30 – 18.40 Uhr: Ayur-Yoga after work

mit Heike (Einstieg jederzeit möglich)

Dienstags 19.00 – 20.30 Uhr: Kundalini-Yoga mit Petra

Mittwochs 10.00 – 11.00 Uhr Yoga 50 Plus mit Heike

Mittwochs 19.00 – 20.30 Uhr Ayur-Yoga mit Heike

Donnerstags 10.00 - 11.00 Uhr: Yoga 50 Plus mit Heike

Donnerstags 19.00 – 20.30 Uhr: Yin-Yoga mit Heike

Samstags siehe Yoga Specials und Workshops

Nächste Termine

Ayurvedischer Kochworkshop ‒ Basisseminar

26. September 2020

Inhalte und Informationen: Link & Anmeldung

(2 freie Plätze)

Yoga & Ayurveda Detox-Tage im Herbst (Neggio im Malcantone)

Ein reinigendes und regeneratives Retreat mit ayurvedischer Seelenkost leitet ein Zuviel des Pitta-Element des Sommers im Frühherbst aus.

1. Oktober - 4. Oktober 2020:  Link & Anmeldung
(1 freier Platz)

 

Yoga Special

10. Oktober 2020

Yoga Balance - eine kraftvolle Körpermitte - mit Heike

Inhalte und Informationen: Link & Anmeldung

 

Yoga Workshop

17. Oktober 2020

Hormon Yoga Workshop mit Su Brodbeck

Inhalte und Informationen: Link & Anmeldung

 

Ayurvedischer Kochworkshop ‒ Aufbauseminar

28. November 2020

Inhalte und Informationen: Link & Anmeldung

Seit Juni 2019: EMR Anerkennung für Ayurveda Massagen

Yoga wird von verschiedenen Versicherungen mit oder ohne Anerkennung in der Zusatzversicherung/Prävention gefördert.

Bitte erkundige dich bei deinem Versicherer.

Die Ernährungsberatung wird ebenso von einigen Versicherungen in der Zusatzversicherung/Prävention unterstützt.

Shakti Ayurveda & Yoga Zentrum

Kniestrasse 10, CH-8640 Rapperswil SG

+41 (0) 78 685 75 85

mail@ay-shakti.ch