_

Kochkurse-

Einführung in die ayurvedische Kochkunst

Für alle Liebhaber der wunderbaren Ayurvedaküche und die, die es noch werden wollen, sind die Kochkurse gedacht. Was genau ist die Idee des Ayurveda und wie kannst Du es in deinen Alltag integrieren. All das erfährst Du bei Heikes Kursen in entspannter Atmosphäre!

 

Ayurvedischer Kochworkshop - ayurvedisch sinnliche Küche


•die Grundprinzipien des Ayurveda für eine gesunde Ernährung

•die 6 Geschmacksrichtungen süss, sauer, salzig, bitter, scharf,

 herb und ihre ausgleichenden Funktionen für unseren Energiehaushalt
 •die zentrale Bedeutung des Verdauungsfeuers -Agni und Tipps zur Stärkung dieser Kraft
 •Kochvorbereitungen und das intuitive Kochen eines ayuvedisch aphrodisierenden Menüs
 •die besten Nahrungsmittel innerhalb ihrer Gruppe

 

Schulküche Kloster Wurmsbach Bollingen

10.00 - 17.00 Uhr  sfr.  180,-/Person inkl. Zutaten und Skript

 

Kursleitung: Heike Klingebiel, Ayurveda Köchin, Gesundheits-und Ernährungsberaterin

 

Gäste der Kursteilnehmer sind willkommen ab 14.00 Uhr am gemeinsamen Essen teilzunehmen (sfr. 20.-); bitte anmelden

 

Anmeldeschluß für den 1. Dezember 2018: 25. November 2018

Ayurvedischer Kochkurs in deiner oder meiner privaten Küche:

 

An diesen Kochabenden werden wir mit unterschiedlichen Zutaten aus großteils heimischem Bio-Anbau kochen, zusammengestellt nach Geschmack, Farbe, Konsistenz und ayurvedischer Zubereitungsart. Es ergibt sich eine große Vielfalt an Gerichten und Anregungen, wie man mit kleinen Veränderungen viel positive Auswirkungen auf die Gesundheit erreichen kann.

Die Gerichte sind für alle Ernährungstypen geeignet.

 

Dauer: 3-4 Stunden mit anschließendem Abendessen

Kosten: nach individueller Vereinbarung für 2-4 Personen

Die nächsten Termine:

 

1. Dezember 2018- Sinnliche Ayurveda Küche
  in der Schulküche des Kloster Wurmsbach Bollingen (noch 4 freie Pätze)

 
› Jetzt Anmelden
 

Shakti Ayurveda & Yoga Kompetenzzentrum

Kniestrasse 10, CH-8640, Rapperswil SG

+41 78 685 75 85

heike@ay-shakti.ch

site by flynndesign.ch