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Meditation

Der natürliche Zustand der Meditation und ihr Ziel ist das „Ruhen im Selbst“.

Schritte in die Stille

Durch Meditation lernen wir uns von der unentwegten Geschäftigkeit unseres Geistes zu lösen, was zu Erkenntnis, Klarheit, Wachheit, Liebe, Demut, Verbundenheit, Dankbarkeit und tiefem inneren Frieden und Ruhe führt.

Meditation ist eines der wirksamsten Mittel gegen Stress, Schlafstörungen, konditioniertem Verhalten und zum Aufbau einer hohen Konzentrations- und Leistungsfähigkeit.

Sie verbindet uns mit unserem wahren, authentischen und unkonditioniertem Selbst.

Ein wertvoller Teil unserer Yogastunden ist die Meditation als Abschluss.

Sobald es wieder ein seperates Meditationsangebot gibt wird es hier veröffentlicht.

 

Leitung: Heike Klingebiel

Ort: SHAKTI, Yoga und Ayurveda, Kniestrasse 10,

8640 Rapperswil

 
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Shakti Ayurveda & Yoga Kompetenzzentrum

Kniestrasse 10, CH-8640, Rapperswil SG

+41 78 685 75 85

heike@ay-shakti.ch

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