Durch Meditation lernen wir uns von der unentwegten Geschäftigkeit unseres Geistes zu lösen, was zu Erkenntnis, Klarheit, Wachheit, Liebe, Demut, Verbundenheit, Dankbarkeit und tiefem inneren Frieden und Ruhe führt.

Meditation ist eines der wirksamsten Mittel gegen Stress, Schlafstörungen, konditioniertem Verhalten und zum Aufbau einer hohen Konzentrations- und Leistungsfähigkeit.

Sie verbindet uns mit unserem wahren, authentischen und unkonditioniertem Selbst.

Ein wertvoller Teil unserer Yogastunden ist die Meditation als Abschluss.

Sobald es wieder ein seperates Meditationsangebot gibt wird es hier veröffentlicht.

Leitung: Heike Klingebiel

Ort: SHAKTI, Yoga und Ayurveda, Kniestrasse 10,

8640 Rapperswil