_

Retreat

Aufblühen und Reinigen/Detox mit Ayurveda & Yoga Tagen im Tessin

11. April - 14. April 2019

Neggio im Malcantone

 

Reinigende und entschlackende ayurvedische Frühlingsgerichte vertreiben die Frühlingsmüdigkeit. Vitalisierende Massagen und sanfte Yoga- und Atemübungen schenken dir Leichtigkeit und Lebensfreude.

 

Was du erwarten darfst:

 

Ayurvedische Mahlzeiten zum entlasten und entschlacken nach der Winterzeit und Logis im Ferienhaus über dem Luganer See

1x Ayurveda Kochkurs "reinigend & entschlackend"

am Samstag mit Trudi & Heike

3x sanfte Yoga-Detoxeinheit mit Heike am Morgen

3x Yoga Nidra & Meditation am Abend mit Heike

 

Optional:

Vor Ort begleitet dich Heike gerne mit einer ayurvedischen Massage oder Chakratherapie. Zeit für dich, um in bewusster Beziehung mit DIR zu SEIN,… durch den Garten zu wandeln, zu entspannen oder bei einem Spaziergang die wunderschöne Natur und mediterrane Umgebung zu entdecken.

 

 

Zeitraum:

Anreise: Donnerstag 11.04.2019 ab 11:00 Uhr,

Abreise: Sonntag 14.04.2019 nach dem Mittagessen, ca. 15.00 Uhr

 

Kosten:

- Einzel-Zimmer/Doppelzimmer; Einzelnutzung pro Pers.

Fr. 680.00

- 2 Pers. im Doppelzimmer pro Pers.

Fr. 580.00

- Mehrbett-Zimmer pro Pers.

Fr. 550.00

- Ayurvedische Massage 60 min

Fr. 130.00

(Reisekosten nicht inbegriffen)

 

Anmeldung & Info:

 

bis 30. März 2019

Teilnehmerzahl ist beschränkt auf 4-6 Personen

Trudi Bühler

www.ayurveda-erleben.ch

trudibuehler@bluewin.ch | 079 410 23 2

Shakti Ayurveda & Yoga Kompetenzzentrum

Kniestrasse 10, CH-8640, Rapperswil SG

+41 78 685 75 85

heike@ay-shakti.ch

site by flynndesign.ch