Was ist Ayurveda?

AYURVEDA ist eine aus Indien stammende, Jahrtausende alte und gleichzeitig hochaktuelle Lehre der gesunden Lebensweise.

Im Zentrum steht die Betrachtung des Menschen als einzigartiges Individuum und seine Gesunderhaltung, als ein Teil der Natur, eines Mikrokosmos im Makrokosmos. Sie wird erreicht durch bewusste Ernährung und Lebensführung.

Ayurveda ist ein wertvoller Wissensschatz und eine Lebensphilosophie. Ayurveda geht davon aus, dass im Menschen drei grundlegende Bioenergien (Doshas) wirken, die VATA, PITTA und KAPHA genannt werden.

Diese drei Bioenergien, welche die fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum und deren Eigenschaften widerspiegeln, sind in ihrer Verteilung bei jedem Menschen anders und machen seine Individualität aus.

› Ayurveda-Massagen

› Ernährungsberatung

› Kochkurse

Shakti Ayurveda & Yoga Zentrum

Kniestrasse 10, CH-8640 Rapperswil SG

+41 (0) 78 685 75 85

mail@ay-shakti.ch