Suchst du einen Yoga Beginn für dich unabhängig davon, ob du schon Yoga gemacht hast oder nicht? Dann sei ganz herzlich willkommen zu einem Yoga Personal Training.
Im Personal Training erlernst du auf spielerisch leichte Weise die auf deine individuellen Bedürfnisse, deine individuelle Anatomie und dein momentanes Befinden sinnvollen Yoga Körperübungen (āsana), Atem- und Energieübungen (prānāyāma) und ernergiefüllende Entspannungssequenzen.
Yoga Personal
Yoga Personal - Yoga Coaching
Yoga Personal Training oder Coaching eignet sich besonders ...
- zum Einstieg und Wiedereinstieg in das Yoga
- für einen vitaleren Körper
- für eine der persönlichen Konstitution angepasste Praxis und
ein individuelles Programm, deine tägliche Praxis to go
- für einen kräftigen Rücken
- für einen wachen Geist, Bewusstsein und Lebensfreude
- für mehr psychische Stabilität
- zum Einbeziehen von Yogaübungen am Arbeitsplatz
Im Yogaraum
Einzelsitzungen oder Kleingruppen
Termine nach Absprache
› Lehrerin: Heike Klingebiel
› Termin vereinbaren
Shakti Ayurveda & Yoga Zentrum
Kniestrasse 10, CH-8640 Rapperswil SG
+41 (0) 78 685 75 85