Yoga im Shakti

Yoga ist ein Weg zu dir selbst, zum wachen und bewussten Umgang mit dem eigenen Körper, dem eigenen Leben, den Nächsten, Mitmenschen und der Welt.

Jede und jeder von uns hat seine eigene Begabung, seine eigene Vorliebe, diesen Weg zu gehen. Wir im Shakti bieten derzeit regelmässig acht verschiedene Arten von Yoga an:

1 Den Körper strecken und stärken › Hatha-Yoga

2 Dynamische Atemtechniken, Meditationen und Chanten › Kundalini-Yoga

3 Yoga abgestimmt auf den eigenen Konstitutionstyp › Ayur-Yoga

4 Überwiegend passives Übungen zur Stärkung der tiefen Bindegewebsstrukturen › Yin-Yoga

5 Yoga ab 50 Jahren, ohne Leistungsdruck, auf sanfte Art und Weise › Yoga 50 Plus

6 Die Gedanken zur Ruhe bringen und inneren Frieden erreichen › Meditation

7 Körperliche, geistige und seelische Aktivitäten in die Ruhe bringen › Yoga-Nidra

8 Bewusst fühlen, denken, spüren, wollen und den Körper empfinden › Jnana-Yoga

Bitte melde dich für diese Yogaklassen über den Stundenplan an. Weitere Informationen zu den verschiedenen Yoga-Typen findest du unter: Was ist Yoga?

Hier sind unsere Preise für regelmässige Yogaklassen: Preise Yoga

Falls du (oder ihr) ein individuelles, auf dich (euch) abgestimmtes Yoga im persönlichen Rahmen wünscht, siehe: Yoga Personal

Unregelmässig finden Workshops, Yoga-Specials und Yoga-Tage im Shakti statt.

Falls du eine Auszeit, ein längeres Zusammensein und einen intensiven Austausch wünscht, siehe: Retreats

Neben Yoga findest du auch eine Vielzahl von Ayurveda-Angeboten im Shakti: Ayurveda

Viel Freude am Leben und Sein!

› Anmeldung via Stundenplan

Shakti Ayurveda & Yoga Zentrum

Kniestrasse 10, CH-8640 Rapperswil SG

+41 (0) 78 685 75 85

mail@ay-shakti.ch